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3_dinge_-_achtsamkeit

Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen gezeigt.

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3_dinge_-_achtsamkeit [2015/04/17 13:35]
dokuwikiadmin angelegt
3_dinge_-_achtsamkeit [2016/12/16 16:43] (aktuell)
dokuwikiadmin
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-3 Veränderungen:​ A sieht B an. A schließt die Augen. B verändert an sich selbst drei Dinge (Kleidung, Haar, Haltung...) und sagt "​Jetzt",​ wenn fertig; A öffnet Augen und sagt, welche Veränderungen vorgenommen wurden; Wechsel+==== 3 Veränderungen ​==== 
 + 
 +Ein möglicher AusgangspunktPartnerIn bewusst wahrnehmen ( von oben bis unten ansehen). 
 + 
 +A sieht B an. A schließt die Augen. B verändert an sich selbst drei Dinge (Kleidung, Haar, Haltung...) und sagt "​Jetzt",​ wenn fertig; A öffnet Augen und sagt, welche Veränderungen vorgenommen wurden; Wechsel
  
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3_dinge_-_achtsamkeit.txt · Zuletzt geändert: 2016/12/16 16:43 von dokuwikiadmin