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bewusstes_gehen_raumlauf

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   * Thema [[Bewusstes Gehen Status / Macht|Status sowie Mach]]t   * Thema [[Bewusstes Gehen Status / Macht|Status sowie Mach]]t
   * [[Bewusstes Gehen Spiegeln|Spiegeln]] im Gehen   * [[Bewusstes Gehen Spiegeln|Spiegeln]] im Gehen
 +  * Wie sich Bildungsimpulse auf mein „alltägliches“ Gehen auswirken inkl. Visualisierung von Zielen und wie sich ein schrittweises Annähern / Erreichen „anspürt“ / auswirkt
  
 Online Variante Online Variante
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 [[debriefing_reflexion|Debriefing]] Fragen [[debriefing_reflexion|Debriefing]] Fragen
 +Während des Gehens kann nachgefragt werden: ​
 +  * "Wie verändern sich durch die aktuelle Art des Gehens die Körperhaltung,​ die Atmung, Gedanken die beim Gehen plötzlich auftauchen"​. ​
 +  * Werde Dir Deiner ganz persönlichen Art zu Gehen bewusst und teste diese aus, indem Du u. a. Schrittlänge,​ Spurweite, Blickrichtung usw. nochmals kurz veränderst.
 +Fragen danach:
   * Wie nimmst Du den Raum jetzt, nach dem Gehen wahr? Was hat sich für Dich verändert?   * Wie nimmst Du den Raum jetzt, nach dem Gehen wahr? Was hat sich für Dich verändert?
   * Welche Ideen oder Gedanken haben sich beim Gehen ergeben?   * Welche Ideen oder Gedanken haben sich beim Gehen ergeben?
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